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Santé

Difficulté à perdre du poids ? Tentez l’hypnose !

Mauvaises habitudes alimentaires, stress… autant de facteurs qui peuvent entraîner une prise de poids. Or, on le sait tous, celle-ci est néfaste pour la santé. Afin d’y remédier, certaines personnes se lancent dans un régime …

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Catégories Santé

6 gestes à adopter pour mieux dormir

Mieux Dormir

Le manque de sommeil de qualité et les réveils nocturnes peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé :  excès de poids diabète troubles cardiovasculaires problèmes de digestion… Ce ne sont que quelques exemples de ce …

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Catégories Santé

Les bienfaits de l’huile de coco

l'huile de coco

La noix de coco est une vraie merveille de la nature. Historiquement parlant, les gastronomes et les scientifiques ne savent pas exactement d’où viennent les noix de coco, ni depuis quand elles existent. Or, l’estimation …

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Catégories Santé

5 astuces pour lutter contre les ballonnements

5 astuces pour lutter contre les ballonnements

Les ballonnements (aussi appelé météorismes) se traduisent par une impression de gonflement qui survient juste après avoir mangé. Ce gonflement est principalement dû à une accumulation de gaz dans les intestins. Il est à souligner …

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Catégories Santé

Comment progresser en course à pied ? Les conseils essentiels

Comment Progresser En Course à Pied

La course à pied, autrement appelée running, est le sport le plus naturel pour l’organisme. Pour cette raison, beaucoup pensent qu’il suffit simplement de se mettre à courir pour commencer à voir apparaître les premiers …

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Catégories Santé, Sports

Pour quel type de yoga êtes-vous fait ?

Quel Type De Yoga Est Fait Pour Vous

Depuis des années maintenant, la popularité du yoga ne cesse de croître. En effet, les nombreux aspects de cette pratique attirent de plus en plus d’adeptes. De plus, contrairement à ce que pensent beaucoup de …

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Catégories Santé, Sports

3 moyens de stimuler sa libido rapidement

Stimuler Sa Libido

La vie sexuelle d’un couple commence toujours par des rapports passionnés. Cependant, au fil des années, la fougue diminue et l’acte sexuel s’inscrit dans une routine. De plus, la libido des hommes et des femmes …

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Catégories Santé

Faites du sport dans votre piscine grâce à l’Aquafitness !

L'aquafitness Accessible à Tous

Ces dernières années, de nombreuses disciplines à pratiquer dans l’eau sont venues s’ajouter à la liste déjà très longue des sports existants. Aquarunning, aquabike, ou encore aquastretching, toutes ces activités consistent à adapter des sports …

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Catégories Minceur, Santé, Sports

Combien de temps faut-il pour avoir des abdos visibles ?

Combien De Temps Pour Des Abdos Visibles

Aaaah, les abdos. Qui n’a jamais rêvé de voir se dessiner le quadrillage tant recherché du six pack en se regardant dans le miroir ? Avoir des abdominaux visibles est devenu l’un des saints-Graals esthétiques …

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Catégories Minceur, Santé, Sports

Les bienfaits de la marche à pied

Marche à Pied

Partout, l’éloge du sport se répand. Les réseaux sociaux en sont d’ailleurs une vitrine majeure. Les salles de sport, quant à elles, fleurissent et s’engraissent. Néanmoins, nous avons tendance à oublier le sport le plus …

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Catégories Santé, Sports

Moustiques : 6 remèdes naturels pour les éloigner

Remèdes Naturels Pour Éloigner Les Moustiques

Tous les étés, les moustiques reviennent. Pour les éloigner et éviter de se faire piquer, des remèdes naturels existent. Vous n’êtes donc pas obligé d’utiliser des produits chimiques pour les éliminer. Grâce à nos solutions …

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Comment soulager vos courbatures

Courbatures

On a tous vécu au moins une fois, ce sentiment de crainte de finir courbaturés après une bonne séance d’entraînement. D’un autre côté, il faut avouer que lorsque ces douleurs post-exercice apparaissent, cela nous donne …

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Catégories Santé, Sports Étiquettes courbatures, santé

Le Qi Gong : la gymnastique chinoise pour contrôler son énergie

Gro§meister Shi Yan Liang Lehrt Qi Gong Im Tiroler Alpenresort Schwarz

Les principes thérapeutiques du Qi Gong sont étudiés en Chine depuis plus de 2000 ans. Ils se sont au cours des siècles enrichis par la pratique des arts martiaux, des massages, de la phytothérapie, de …

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Catégories Santé, Sports Étiquettes bienfaits, chinoise, gymnastique, qi-gong, santé

6 exercices pour développer votre équilibre

Developer Equilibre

L’équilibre est quelque chose souvent sollicité, qu’on aurait tendance à oublier. Voici pour vous 6 exercices pour l’améliorer. 1. Sur une jambe, les yeux fermés Gardez la même position que pour l’exercice précédent mais cette fois, …

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Catégories Santé, Sports Étiquettes equilibre, exercice, Sports, yoga

L’huile d’argan : le produit miracle qui fait du bien

Huile Argan

L’huile d’argan est une huile végétale obtenue des noix du fruit de l’argan. C’est un produit 100% naturel et bio, car c’est une huile extraite des fruits de l’arganier et préparée dans des coopératives féminines …

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Catégories Beauté, Santé Étiquettes argan, beauté, bienfaits, santé

Fabriquer des glaçons à l’aloe vera pour soulager les coups de soleil

Aloe Vera

Vous avez eu la main un peu trop légère sur la crème solaire ? Pas de panique, on a une solution miracle et naturelle pour vous soigner. L’aloe vera a de multiples vertus : Idéal pour traiter …

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Catégories Nourriture, Santé Étiquettes aloe vera, santé, soin, soleil

Maux de ventre, ces gestes pour soulager la douleur

Maux De Ventre

Les maux de ventre sont souvent pénibles et douloureux. Qu’il s’agisse des maux de ventre dus à des  règles douloureuses, des maux de ventre dus à des de ballonnements, diarrhées,brulures d’estomac, à un côlon irritable ou autres problèmes liés à …

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Catégories Beauté, Santé Étiquettes douleur, maux, santé, soulagement, ventre

Argile vert : 12 vertus beauté

Argile Verte

L’argile verte est une énigme pour les scientifiques tant ses propriétés sont nombreuses ! En masque ou en cataplasme, l’argile verte, est un produit miracle pour calmer les douleurs et courbatures, Les bienfaits de l’argile verte ne …

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Catégories Beauté, Santé Étiquettes argile, beauté, bienfaits, santé

LE BA-BA de la nutrition du sport

Nutrition Sport

On a tous plus ou moins une certaine idée de ce qu’il faut consommer pour avoir un mode de vie sain et une alimentation adaptée à la pratique du sport. Mais cela ne se résume …

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Catégories Nourriture, Santé, Sports Étiquettes alimentation, food, nutrition, santé

10 choses à savoir sur le thé matcha

The Matcha

Ce remède miracle préconisé par de nombreux nutritionnistes et personnes attentives à leur bien-être mérite que l’on s’y attarde.Voici 10 choses à savoir sur le thé matcha : 1. Le seul thé en poudre Le thé …

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Catégories Beauté, Minceur, Nourriture, Santé Étiquettes beauté, biienfaits, jeunesse, matcha, santé
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