Aller au contenu
Fitness Mag
  • Sports
  • Santé
  • Minceur
  • Beauté
  • Nourriture

exercice

10 exercices pour perdre la graisse dans vos fesses

Exercices Abdos Fessiers

Dans cet article, nous allons nous pencher sur les abdos fessier. Vous voulez perdre la graisse contenue dans votre fessier sans acheter du matériel ? Faire des petits exercice accessibles à tous sans passer des heures …

Lire la suite10 exercices pour perdre la graisse dans vos fesses

Catégories Minceur, Sports Étiquettes exercice, fesses, graisse, perte, volume, workouts

6 exercices pour développer votre équilibre

Developer Equilibre

L’équilibre est quelque chose souvent sollicité, qu’on aurait tendance à oublier. Voici pour vous 6 exercices pour l’améliorer. 1. Sur une jambe, les yeux fermés Gardez la même position que pour l’exercice précédent mais cette fois, …

Lire la suite6 exercices pour développer votre équilibre

Catégories Santé, Sports Étiquettes equilibre, exercice, Sports, yoga

8 exercices pour une poitrine de rêve !

Poitrine

Oui, vous avez bien lu mesdames, c’est Jules qui va être content. Que vous ayez une petite ou une grosse poitrine, le plus important c’est qu’elle soit bien ferme et non pas tombante comme une …

Lire la suite8 exercices pour une poitrine de rêve !

Catégories Beauté, Sports Étiquettes exercice, seins, Sports

Programme : comment muscler vos bras rapidement ?

Muscler Vos Bras

En dehors des exercice pour se muscler le ventre, les hommes comme les femmes veulent obtenir des bras musclés et fermes.  Les bras sont une partie du corps qui nécessite un programme d’entrainement spécifique pour …

Lire la suiteProgramme : comment muscler vos bras rapidement ?

Catégories Beauté, Sports Étiquettes avant, biceps, bras, exercice, fitness, musculation, poids, régime, triceps
Fitness Mag 2023 ©